MVT 經絡振盪 • 痛症紓緩瑜伽班 (恆安) (ST-HengOn-101-A)

When:
逢Mon, pm 7:00 - pm 8:00
Where:
HengOn 恆安體育館 [近恆安 馬鐵站] - ST 沙田
Category:
Pain-Relief Yoga 痛症紓緩。伸展瑜伽班
導師: Timy ( 許教練 )
Yoga Alliance 國際認可
200小時 認證導師
 
 MVT 經絡振盪 • 痛症紓緩 瑜伽 (初班)
 

「痛症紓緩瑜伽」 拉鬆繃緊、僵硬的肌肉 及筋腱,增強人體整體的活動能力 及氣血水平;對各類痛症 或不適 均有紓緩作用,例如:手痛、腳痛、膝蓋痛、腰痛、肩週炎(五十肩)、頸膊痛、腰骨僵硬、坐骨神經痛、腕管綜合症、彈弓手、頭痛、失眠、便秘、手腳冰冷、痳痺、抽筋、或婦女經痛、宮寒等等。


「MVT 經絡振盪療法」(Meridian Vibration Therapy)  針對性 拍擊振盪 疼痛部位 增強該部位血液的『微循環』,啟動人體的『自我修復』功能,刺激人體內的『清道夫』(指 巨噬細胞/Macrophage,,白血球的一種) 清除疼痛部位部份已勞損 或已自然死亡的組織細胞,讓新的組織細胞可重新生長,減輕疼痛症狀。


比對 單純練習「痛症紓緩瑜伽」,混合『MVT 經絡振盪療法』對身體各部位痛楚的紓緩作用更為顯著

 

本課程與「ProHMA 主動健康管理協會」合辦
 
地點: 恆安體育館 (壁球室)

10堂:$1380 (每堂$138)

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* 學員需自備以下輔助工具:

  • 被拍擊振盪部位需【額外】保暖衣物 如:手袖、保暖護膝、保暖腰封、毛巾...等等;
  • 瑜伽繩 (如需代為購買,另加$79);
  • 六指拍痧板 (如需代為購買,加$170);

 


報名方法:

如有任何查詢,請致電 8100-3736 (許先生) 或電郵


學員注意事項:

  • 請穿瑜伽服 (或運動服)上課,夏天宜穿鬆身薄長褲;
  • 請學員提早10-15分鐘到達,瑜伽班會於預定時間準時開始;
  • 不要 飽肚 (建議上課前最少 一小時 不要進食) 或過餓 上課;
  • 堂數的使用規則、導師的安排 及其它注意事項:詳情請參閱 報名方法


Venue

Location:
HengOn 恆安體育館 [近恆安 馬鐵站]
Street:
沙田馬鞍山恆安邨恆安商場四樓
City:
ST 沙田

恆安體育館
HengOn Sports Centre
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沙田馬鞍山 恆安邨 恆安商場四樓
電話:2642 0203
-> 恆安馬鐵站 B-出口 步行約3-5分鐘即達
-> 到達恆安商場後 沿扶手電梯上四樓,
-> 之後 向右 步行數十步即達 恒安體育館
-> Google Map: Click Here

設施
# 1個約 67平米活動室,可供進行乒乓球或舞蹈等活動
# 2個壁球室,可用作活動室或乒乓球室


前往途徑


巴士:

89C 恆安邨 觀塘翠屏道 (15分鐘一班)
85K 恆安邨 沙 田鐵路站 (10 分鐘一班)
86C 利安邨 甘泉 街巴士總站 (15 分鐘一班)


專線小巴:

26 海栢花園 大埔教育學院 (7至9分鐘一班)
803 利安邨 顯徑邨 (6至8分鐘一班)
808 錦英苑 威爾斯親王醫院 (10分鐘一班)