辦公室瑜伽 /都市痛症 紓緩瑜伽班

辦公室一族 難免需長時間坐於電腦前工作,容易造成頸膊痛、腰骨僵硬等『辦公室症候群』本瑜珈班 專為 減輕及預防 一般 辦公室及都市痛症 而設 -- 如 頭痛失眠便秘頸膊疼痛腰骨僵硬肩週炎坐骨神經痛血液循環差 而引致經常抽筋的情況,很適合需要長時間站立、長時間坐於電腦前工作、又或少運動、筋骨較硬的人仕。本瑜珈班由頭至腳趾都照顧到,以運動學原理及深入淺出 的教授方式,令動作更到位,效果更顯著。

 

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Date Title Venue City
Jun 10, 2017
pm 5:20 - pm 6:20
OnLeeCB06 尖沙咀 安利商廈 YTM06 尖沙咀 安利商廈